Det ser tøffere ut enn det er. I praksis er BJJ en trygg idrett, og ofte tryggere enn mange ballidretter.
Barna trener med gi. Hos oss handler treningen ikke bare om teknikk, men også om å hilse, vente på tur, lytte og vise respekt for andre. Samtidig legger vi vekt på at barna skal oppleve mestring og få tro på egne ferdigheter.
Mandag og onsdag klokka 17 trener Ninjas i 45 minutter. Øktene består av fallteknikk, posisjoner, bevegelse og mye lek. Barna får utfordret koordinasjon, balanse og kroppskontroll i en aktiv time med lite stillesitting. Vi legger vekt på at alle skal få oppleve mestring og kjenne at de lærer noe nytt.
For barn mellom 10 og 14 år bygger vi videre på det grunnleggende, med mer fokus på teknikk, sparring og utvikling. Treningen kombinerer lek og fysisk aktivitet med et større fokus på BJJ som kampsport. Barna lærer å bruke teknikk og strategi i møte med motstand, samtidig som de utvikler styrke, koordinasjon, selvtillit og respekt for andre.
Torsdag klokka 17, for dem som har kommet et stykke. Færre på matta, mer detaljer og mer tid per person. Et naturlig neste steg når ungdommen vil mer.
Nei. I brasiliansk jiu-jitsu er det verken slag eller spark. Treningen handler om kontroll, posisjoner og teknikk, ikke om å slå hverandre. Det er en grunn til at mange foreldre opplever BJJ som en trygg kampsport for barn.
Nei. Noen liker stevner og reiser gjerne, andre trener bare på klubben i årevis. Ingen blir presset.
Ikke til prøvetimene. Kom i treningstøy først. Snakk med oss før dere kjøper, så slipper dere å bomme på størrelse.
Nei. Ingen loddsalg og ingen kioskvakter. Dere betaler kontingenten, og så er dere ferdige med det.
Ja. Foreldre er velkomne til å sitte langs veggen de første gangene, særlig hvis barnet synes det er tryggere. Når barnet har blitt kjent med trenerne og rutinene, anbefaler vi at foreldrene lar barna trene på egen hånd og heller kommer tilbake når økta er ferdig.
